Что почитать…

  • Автор
В этом году сложилось ощущение, что все что я делала было не так эффективно, как хотелось бы, изученная информация плохо запоминается и быстро забывается.А это значит одно — учить надо по-другому.Осталось понять как.
В поисках ответа я записалась на курс «Learning How to Learn: Powerful mental tools to help you master tough subjects».С тех пор, я задумалась о том, как работает наш мозг и какие у него возможности.Как скорочтение, развитие логики, внимания и концентрации влияют на процесс обучения.

Чтобы повысить навык скорочтения нужно, как минимум, читать каждый день.конечно есть и другие пункты, но об этом отдельно.Скажу честно, я не любитель читать (не любовь к чтению зародилась ещё в школе).Вернее, я так думала, пока не поняла- необязательно читать классику, если к ней душа не лежит.Поэтому к выбору книг я подошла внимательно, учитывая свои интересы.Чтобы потом не было отговорок: «мне не интересно это читать».Читать буду по 50 страниц в день.

Важный момент: я решила стать минималистом: все книги скаченны, взяты у друзей или куплены давно, но так и не были прочитаны.Я дала себе слово: постараться не покупать ни одной книги, пока не прочитаю эти:

1.В этом году я.
2.Под давлением.Как добиваться результатов в условиях жестких дедлайнов и неопределенности.
3.Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга.
4.Н. Баранова, И. Слука. Скорочтение. Для студентов, менеджеров и заядлых читателей.
5.Быть, а не казаться. Размышления об истинном успехе.
6. 100 способов изменить жизнь. Часть 1
7.100 способов изменить жизнь. Часть 2
8.Комиксы про мироустройство. Как понять этот мир, прокачать себя и добиться всего, чего захочешь.
9.Артур Думчев. Помнить всё. Практическое руководство по развитию памяти.
10.Г. Лорейн, Д. Лукас. Развитие памяти. Классическое руководство по развитию памяти
11.Между надо и хочу.
12.Восходящая спираль. Как нейрофизиология помогает справиться с негативом и депрессией – шаг за шагом
13.Дышите свободно.Как беспорядок в доме поможет разобраться в себе.
14.Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха.
15.Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь.
16.Тим Ганн. Гид по стилю для настоящих модниц.
17.Как читать, запоминать и никогда не забывать.
18.Проект Счастье. Мечты. План. Новая жизнь.
19.Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом.
20.Память не изменяет. Задачи и головоломки для развития интеллекта и памяти.
21.Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами.
22.Ричард Брэнсон: К черту все! Берись и делай!
23.Като Ломб.Как я изучаю языки. Заметки полиглота.
24.Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин.
25.Без жалости к себе. Раздвинь границы своих возможностей.
26.Будь лучшей версией себя. Как обычные люди становятся выдающимися
27.Кейти Ецци, Дуг Лемов, Эрика Вулвей. От знаний к навыкам. Универсальные правила эффективной тренировки любых умений.
28.Новый год прокрастинатора 23 привычки, которые помогут побороть лень и достичь результатов.
29.Манифест двадцати-летних.Кто мы, чего хотим и как этого добиться.
30.Юлия Андреева, Ксения Туркова. Русский без нагрузки.
31.Михаил Лабковский. Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым.
32.Роберт Лихи. Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой.
33. Вечно уставший. Как справиться с синдромом хронической усталости.
34.Джим Лоэр. Перезагрузка. Перепиши свою историю – измени жизнь.
35.трин Грейс. Жизнь по помидору. Знаменитые системы тайм-менеджмента простыми словами.
36.Ицхак Калдерон Адизес, Иехезкель и Рут Маданес
Союз непохожих. Как создать счастливую семью не вопреки, а благодаря вашим различиям.
37.Татьяна Камянова: Успешный английский. Системный подход к изучению английского языка.
38.Начинай с малого. Научно доказанная система достижения больших целей.
39.Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей.
40.Rework: Бизнес без предрассудков.
41.Супер ноль. Как перезагрузка мозга открывает вашу врожденную гениальность.
42.В гармонии с гормонами. Как научиться понимать сигналы своего организма и вовремя на них реагировать.
43.Ловушка для внимания.Как вызвать и удержать интерес к идее, проекту или продукту.
44.Привычка достигать. Как применять дизайн-мышление для достижения целей, которые казались вам невозможными.
45.Миллионер без диплома. Как добиться успеха без традиционного образования.
46.Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами.
47.Людмила Беспалова.Твои способности. Зная о них, ты способен на большее!
48.Ты можешь больше, чем ты думаешь.
49.Как разговаривать с кем угодно. Уверенное общение в любой ситуации.
50.Наука сна.Экскурсия в самую загадочную сферу жизни человека.

Если вы читали какие-либо из этих книг, пожалуйста, напишите в комментариях.

Также я составила список творческих книг и список книг на английском, покажу вам их чуть позже.
Хотите, буду делиться с вами впечатлениями о прочитанных книгах?

А вы что сейчас читаете? Какая у вас любимая книга?

9 комментариев

IonovaMargarita
о, интересный список. прям надо поизучать. только я пришла к выводу что подобного рода книги у меня в памяти почти не откладываются, надо постоянно перечитывать или интересные для себя мысли записывать куда-нибудь. больше люблю классику, читаю постоянно и, бывает, несколько книг одновременно. книги, которые мне запомнились это «Побежденные» Римской-Корсаковой и «Тени исчезают в полдень»(сначала книгу прочитала, а потом фильм посмотрела
)
Mira_arts
Изучайте на здоровье))я обычно запоминаю только ключевые факты и иногда делаю себе маленькие пометки.
zzorna
  • zzorna
Интересно, а почему вы выбрали только нон-фикшн формата селфхелп?

Я это к тому, что читать ради удовольствия обычно советуют художественные книги. А книги по саморазвитию идут обычно медленнее. Отчасти потому, что, если хотите сделать такое чтение эффективным, то описываемые методы надо применять, обдумывать и анализировать, подходит ли это лично вам. А на это нужно время. Второй момент — уже через десяток книг вы обнаружите, что авторы повторяют все одно и то же, только другими словами. Читать станет попросту неинтересно. Неинтересно еще может быть и потому, что часто в таких книгах много «воды» и всяких кулстори, чтобы добрать объема.

Вовсе необязательно читать классику, если она вам не идет. Сейчас куча новых и интересных книг, написанных современными авторами. Читать стоит разное и с удовольствием. Если книга увлекает, то и читается быстро, поверьте.
Mira_arts
«Интересно, а почему вы выбрали только нон-фикшн формата селфхелп?»- настроение сейчас такое…хочется чего-то полезного что ли))Художественные книги тоже будут(на английском), но их меньше.
Что порекомендуйте почитать?)
zzorna
  • zzorna
На англ — это здорово, но это точно про скорочтение?))
Какое-то время назад меня волновала эта тема, и я взялась ее изучать — получившийся вывод я вам выше написала) Но любой путь лучше пройти самостоятельно, так что вот классическая книга на эту тему: Питер Камп «Скорочтение. Как запоминать больше, читая в 8 раз быстрее». Но честно говоря лучше всего ставят мозг на место вот эти статьи: первая и дальше по ссылкам, их всего три части.

Про другие книги я пишу здесь на своем дневнике, заглядывайте) artlab.club/diary/zzorna/
Те, что получают 4-5 котиков, рекомендую.
Mira_arts
Спасибо большое, с удовольствием все почитаю!))
Про Английский и скорочтение: для начала я решила привить себе привычку читать по 50 страниц в день, в своём темпе и получать от этого удовольствие, а уже потом увеличивать скорость чтения.Как-то так получилось, что книги в которых есть «задания» увлекают меня больше)
Mira_arts
Я решила сделать перерыв и почитать книги про рождество: Розамунда Пилчер

В канун Рождества.Джон Гришем Рождество с неудачниками.
★ Летта
Процентов 30 читала из этого списка, половину бы выкинула не раздумывая, но я это я)

Обратила бы внимание на такие книги как: Разожги огонь и вторая часть от нее авторства Лаппорт, Птица за птицей мне очень понравилась спокойная хорошая книжка, Тонкое искусство пофигизма тоже интересная, Мой продуктивный год, Взлом креатива можно в принципе еще почитать.

Из твоего списка мне понравилась Като Ломб, Проект счастье такая миленькая муть на один раз, Важные годы хорошая, остальное по большей части «вдохновительная» мура.
Mira_arts
Спасибо за рекомендации))
Войдите на сайт, чтобы оставить комментарий.