В этом году сложилось ощущение, что все что я делала было не так эффективно, как хотелось бы, изученная информация плохо запоминается и быстро забывается.А это значит одно - учить надо по-другому.Осталось понять как. В поисках ответа я записалась на курс “Learning How to Learn: Powerful mental tools to help you master tough subjects”.С тех пор, я задумалась о том, как работает наш мозг и какие у него возможности.Как скорочтение, развитие логики, внимания и концентрации влияют на процесс обучения.
Чтобы повысить навык скорочтения нужно, как минимум, читать каждый день.конечно есть и другие пункты, но об этом отдельно.Скажу честно, я не любитель читать (не любовь к чтению зародилась ещё в школе).Вернее, я так думала, пока не поняла- необязательно читать классику, если к ней душа не лежит.Поэтому к выбору книг я подошла внимательно, учитывая свои интересы.Чтобы потом не было отговорок: «мне не интересно это читать».Читать буду по 50 страниц в день.
Важный момент:я решила стать минималистом: все книги скаченны, взяты у друзей или куплены давно, но так и не были прочитаны.Я дала себе слово:постараться не покупать ни одной книги, пока не прочитаю эти:
1.В этом году я. 2.Под давлением.Как добиваться результатов в условиях жестких дедлайнов и неопределенности. 3.Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга. 4.Н. Баранова, И. Слука. Скорочтение. Для студентов, менеджеров и заядлых читателей. 5.Быть, а не казаться. Размышления об истинном успехе. 6. 100 способов изменить жизнь. Часть 1 7.100 способов изменить жизнь. Часть 2 8.Комиксы про мироустройство. Как понять этот мир, прокачать себя и добиться всего, чего захочешь. 9.Артур Думчев. Помнить всё. Практическое руководство по развитию памяти. 10.Г. Лорейн, Д. Лукас. Развитие памяти. Классическое руководство по развитию памяти 11.Между надо и хочу. 12.Восходящая спираль. Как нейрофизиология помогает справиться с негативом и депрессией – шаг за шагом 13.Дышите свободно.Как беспорядок в доме поможет разобраться в себе. 14.Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха. 15.Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь. 16.Тим Ганн. Гид по стилю для настоящих модниц. 17.Как читать, запоминать и никогда не забывать. 18.Проект Счастье. Мечты. План. Новая жизнь. 19.Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом. 20.Память не изменяет. Задачи и головоломки для развития интеллекта и памяти. 21.Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами. 22.Ричард Брэнсон: К черту все! Берись и делай! 23.Като Ломб.Как я изучаю языки. Заметки полиглота. 24.Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин. 25.Без жалости к себе. Раздвинь границы своих возможностей. 26.Будь лучшей версией себя. Как обычные люди становятся выдающимися 27.Кейти Ецци, Дуг Лемов, Эрика Вулвей. От знаний к навыкам. Универсальные правила эффективной тренировки любых умений. 28.Новый год прокрастинатора 23 привычки, которые помогут побороть лень и достичь результатов. 29.Манифест двадцати-летних.Кто мы, чего хотим и как этого добиться. 30.Юлия Андреева, Ксения Туркова. Русский без нагрузки. 31.Михаил Лабковский. Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым. 32.Роберт Лихи. Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой. 33. Вечно уставший. Как справиться с синдромом хронической усталости. 34.Джим Лоэр. Перезагрузка. Перепиши свою историю – измени жизнь. 35.трин Грейс. Жизнь по помидору. Знаменитые системы тайм-менеджмента простыми словами. 36.Ицхак Калдерон Адизес, Иехезкель и Рут Маданес Союз непохожих. Как создать счастливую семью не вопреки, а благодаря вашим различиям. 37.Татьяна Камянова: Успешный английский. Системный подход к изучению английского языка. 38.Начинай с малого. Научно доказанная система достижения больших целей. 39.Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей. 40.Rework: Бизнес без предрассудков. 41.Супер ноль. Как перезагрузка мозга открывает вашу врожденную гениальность. 42.В гармонии с гормонами. Как научиться понимать сигналы своего организма и вовремя на них реагировать. 43.Ловушка для внимания.Как вызвать и удержать интерес к идее, проекту или продукту. 44.Привычка достигать. Как применять дизайн-мышление для достижения целей, которые казались вам невозможными. 45.Миллионер без диплома. Как добиться успеха без традиционного образования. 46.Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами. 47.Людмила Беспалова.Твои способности. Зная о них, ты способен на большее! 48.Ты можешь больше, чем ты думаешь. 49.Как разговаривать с кем угодно. Уверенное общение в любой ситуации. 50.Наука сна.Экскурсия в самую загадочную сферу жизни человека.
Если вы читали какие-либо из этих книг, пожалуйста, напишите в комментариях.
Также я составила список творческих книг и список книг на английском, покажу вам их чуть позже. Хотите, буду делиться с вами впечатлениями о прочитанных книгах?
А вы что сейчас читаете?Какая у вас любимая книга?
